Vollkornpasta in Erbsencreme, karamellisierter Ofenblumenkohl, heißgeräucherter Lachs
Für 4 Personen
- Für die Erbsencreme
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe, Keim entfernt
1 EL Butter
1 Lorbeerblatt
80ml Weißwein
100ml kräftige Geflügelbrühe
300ml Sahne
1 TL Meersalz
1 TL Kokosblütenzucker
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
400g Erbsen (TK)
1/2 BIO Limette, Saft und Abrieb
1 EL Crème fraîche
Schalotte und Knoblauch fein würfeln und in einem ausreichend großen Topf mit dem Lorbeerblatt in der Butter glasig dünsten. Weißwein und Brühe zufügen und auf etwa ein Drittel einköcheln. Das Lorbeerblatt entnehmen. Die Sahne angießen und die Erbsen zufügen. Aufkochen und köcheln lassen, bis die Erbsen weich sind. Dabei mit Salz, Kokosblütenzucker und Pfeffer würzen. Wenn die Erbsen weich sind, alles mit einem Stabmixer zu einer homogenen, flüssigen Cremesauce pürieren. Diese mit Salz, Pfeffer, Limettenabrieb und Limettensaft abschmecken und 1 EL Crème fraîche einrühren. Warmhalten (nicht mehr kochen) bis die Pasta hineinkann.
- Für den Blumenkohl
1 Blumenkohl
Chiliflocken
Ahornsirup
1 EL Olivenöl
Den Blumenkohl putzen und in einzelne Röschen zerteilen.
Den Ofen auf 200°C mit Grillfunktion vorheizen.
Die Röschen in eine Schüssel geben und unter leichtem Rühren mit Ahornsirup begießen, bis über allen Röschen etwas davon hängen bleibt. Ebenso eine gute Prise Chiliflocken und 1 EL Olivenöl einrühren.
Ein Backblech mit Backpapier belegen, die Blumenkohlröschen darauf verteilen und im Ofen backen, bis sie Farbe annehmen aber noch guten Biss haben, und das Ahornsirup nicht verbrannt ist. Das dauert gute 30 Minuten.
- Außerdem
Pinienkerne, trocken in einer Pfanne geröstet
ca. 300g Stremllachs, grob zerzupft
- Fertigstellung
Gute Vollkornpasta, zB. "Penne Rigate integrali" von Felicetti, nach Packungsangabe "al dente" kochen, mit einer Schaumkelle in die warme Erbsencreme geben und gut durchmischen. 1-2 Minuten darin unter gelegentlichem Rühren ziehen lassen und anschließend auf Teller verteilen. Gezupften Lachs und die gebackenen Blumenkohlröschen darüber verteilen, einige geröstete Pinienkerne über den Teller streuen und servieren.
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